31 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 26,89g | Karb: 102,19g.
Akşam Yemeği: ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Dadar, Kuning Telur, Putih Telur Matang, Tumis Buncis, Quaker Oat. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Jahe, Kunyit. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|