31 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 71,91g | Prot: 74,44g | Karb: 255,27g.
Öğle Yemeği: Soljanka, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen. Akşam Yemeği: Tomaten, Gurke (mit Schale), Genuss der Saison Käsefondue, Norma Roggenbrötchen, Edeka Steinofen Baguette. Aperatifler/Diğer: Brombeermarmelade, Aldi Milchbrötchen, Deluxe Nougat Trüffel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|