31 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 35,56g | Prot: 40,56g | Karb: 104,67g.
Öğle Yemeği: Tiramisu Nutella, Président Comté , Tomates Cerises, Auchan Brochette de Bœuf . Akşam Yemeği: Daunat Sandwich Thon Tomate , Mojito, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|