|
i'm so happy
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 26,40g | Prot: 67,26g | Karb: 129,10g.
Kahvaltı: Pisang, Pepaya. Akşam Yemeği: Nasi Merah, Putih Telur Matang, Bawang Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Kecap Manis, Dada Ayam, Bayam, Tempe, Tahu. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Makanan Ringan, Rengginang, Ellenka Fiber Creme, Nutrijel, Buah Naga, Pepaya, Semangka, Pisang. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melidawiradz Kilo Geçmişi
|