31 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2179 kcal
|
Yağ: 100,22g | Prot: 73,38g | Karb: 241,38g.
Kahvaltı: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Butter , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Grits. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Butter , Macaroni, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Worthmore Cincinnati Style Chili. Akşam Yemeği: Papa John's Cheesesticks, Papa John's Special Garlic Dipping Sauce, Bacon, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese . Aperatifler/Diğer: Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Papa John's Cinnamon Pull Aparts, Ocean Spray 100% Juice Cranberry & Concord Grape. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|