31 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 76,64g | Karb: 169,82g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Öğle Yemeği: Оливье без Заправки. Akşam Yemeği: Виноград, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Крошка-Картошка Морс Ягодный, Хлеб, Оливье с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|