|
Down a little.
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 60,18g | Prot: 72,27g | Karb: 69,80g.
Kahvaltı: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Ground Turkey (Cooked), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Golden Flake Tortiyahs!. Akşam Yemeği: Atkins Shrimp Diablo. Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|