31 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 151,59g | Prot: 158,07g | Karb: 79,96g.
Kahvaltı: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Paulig Кофе Молотый, Жареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Бежин Луг Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Ремит Гусь с Яблоками, Перекресток Салат Кальмаровый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Домашний Вкус Холодец Домашний, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|