01 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 60,39g | Prot: 132,64g | Karb: 183,99g.
Kahvaltı: Grove Fruit Juice Classic Orange, Woolworths Select Peach Slices in Syrup, The Laughing Cow Original, 8 Food Peri Peri Aioli, Strawberries, Roast Chicken, Sea Temple Snacks Shredded Squid - Mild Spicy, Strawberries , Rhodes Peach Halves, Musashi Shred & Burn, Musashi Pre Workout, Farmdale Full Cream Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), 8 Food Peri Peri Aioli, Spinach , White Rice, Epic Oddisee Marinated Baby Octopus, Grove Fruit Juice Classic Orange. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|