|
Awal tahun naik lagi
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 26,78g | Prot: 40,64g | Karb: 169,54g.
Öğle Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Choco Delight, Sasa Tepung Pisang Goreng, Holland Bakery Lemper Ayam, Es Teh. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|