31 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 26,55g | Prot: 171,78g | Karb: 186,07g.
Öğle Yemeği Öncesi: Vital Strength Hydroxy Ripped. Öğle Yemeği: Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Tomatoes, Nectarines, Blueberries, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Sweet Potato, Lowan Whole Foods Rolled Oats. Akşam Yemeği: Baked or Grilled Lobster, Cos or Romaine Lettuce, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|