31 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 18,90g | Prot: 55,78g | Karb: 77,40g.
Öğle Yemeği: 오양 하이비엔나, 쥐포볶음, 현미밥, 다항 한입닭가슴살. Akşam Yemeği: 블루베리, 적포도, 매일 바이오 플레인 요거트. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|