01 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 121,12g | Prot: 103,86g | Karb: 125,00g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Камамбер, Яйцо, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Авокадо. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Akşam Yemeği: Винегрет, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Батон, Сливочное Масло, Красная Икра Икра Кеты, торт праздничный без учета Ягод. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|