01 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 18,70g | Prot: 36,51g | Karb: 99,94g.
Öğle Yemeği: Sayur Tahu Toge, Sup Ayam, Hati Ayam, Bihun Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Balado, Sayur Tahu Toge, Sup Ayam, Bihun Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Es Teh. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|