01 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2856 kcal
|
Yağ: 190,32g | Prot: 69,93g | Karb: 228,64g.
Kahvaltı: Myprotein Inulin, Salz, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Mandeln Gehobelt, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Senf, hareico Wiener Würstchen, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise. Aperatifler/Diğer: Favorina Marzipanbrot, Dennree Kartoffelchips Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|