|
non volevo scriverlo, ma tanto era previsto 🤭
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2520 kcal
|
Yağ: 84,75g | Prot: 98,84g | Karb: 337,79g.
Kahvaltı: Vergani Panettone , Torta al cardamomo, Stalden Chocolat Fondente, Coop Ch High Protein Drink Chocolate. Öğle Yemeği: Pane Bianco. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Lenticchie Cotte. Aperatifler/Diğer: Vergani Panettone , Burro di Arachidi, Farro Soffiato con Miele, Instant Oats, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Caco. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|