Joansie321 Günlüğü, 01 Oca 21

Joansie321 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

This week has been bad for me. I have started anew this Jan 1st..........no cheating and no exceptions.

98,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 14,8 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ocak 2021:

1500 kcal

Yağ: 94,18g | Prot: 101,39g | Karb: 61,15g. Kahvaltı: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Grilled Chicken, Soft Salami. Akşam Yemeği: Sweet Onions, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Buttered Popcorn Popped in Oil. devamı için...

Haftada 1,5 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Happy New Year Joansie! Hope you have a great 2021 and you have a lot of kids, grandkids and great grandkids to enjoy! Blessings!🌺

01 Oca 21 üye tarafından: Shrewdness


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Joansie321 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Joansie321 Günlüğü, 01 Oca 21

Yorum Gönder

Joansie321 Kilo Geçmişi