RobertaEvolution Günlüğü, 01 Oca 21

01 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1157 kcal Yağ: 43,19g | Prot: 38,33g | Karb: 153,47g.   Kahvaltı: Dried Black Walnuts . Öğle Yemeği: Chocolate Fudge Candies , Truffles, Shrimp Fried Rice. Akşam Yemeği: Milkeria Original Greek Yoghurt Coffee , Conad Ceci, Tre Mulini Crostini Integrali, Esselunga Equilibrio Crostini Integrali , Certossa Crostini Integrali, Orogel Zucchine Grigliate. Aperatifler/Diğer: Sweet or Dark Chocolate. devamı için...
1884 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


RobertaEvolution Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.