02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 26,44g | Prot: 30,94g | Karb: 246,12g.
Kahvaltı: 미주라 통밀크래커. Öğle Yemeği: 초코쿠키, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스 카페라떼, 기린 도라야끼통팥, 연어초밥. Akşam Yemeği: 아딸 떡볶이. Aperatifler/Diğer: 해태 폴라포 포도. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|