02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 34,57g | Prot: 37,68g | Karb: 242,27g.
Kahvaltı: Sawi, Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Rambutan, Tango Drink, Risoles. Aperatifler/Diğer: Pisang, Gemblong. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|