02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 64,76g | Prot: 65,71g | Karb: 117,29g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: KFC Dada Ayam, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, KFC Dada Ayam, Selada Air, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Dimsum, Chicken Nugget, Siomay. Aperatifler/Diğer: Roma Wafello Choco Blast, Semur Daging, Kraft Singles , Donat Dilapisi Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|