02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 69,50g | Karb: 186,68g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Mie Bakso. Akşam Yemeği: Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Kapal Api Kapal Api Special, Good Day Mocacinno, ABC Saus Sambal , Kerang (Spesies Campuran), Kapal Api Kapal Api Special, Good Day Mocacinno, Rambutan, Inafood Kukis Warna. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cicih sanjaya Kilo Geçmişi
|