02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2388 kcal
|
Yağ: 109,15g | Prot: 81,63g | Karb: 266,00g.
Öğle Yemeği: 비빔밥, 떡만둣국. Akşam Yemeği: 덴마크 구워먹는 치즈, 식물성 기름, 파프리카, 달걀, 코스트코 수플레 치즈케익, 군고구마. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|