|
2 января.. в планах питьевой разгрузочный день с одним лёгким приемом пищи
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 70,43g | Prot: 47,44g | Karb: 90,28g.
Kahvaltı: Leor Салат с Курицей и Ананасами, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Мороженое Пломбир, Чай. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной. Aperatifler/Diğer: Савушкин Ряженка 3.2%, Савушкин Ряженка 3.2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana2023 Kilo Geçmişi
|