02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 26,34g | Prot: 79,36g | Karb: 171,08g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Американо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Heinz Барбекю Соус, Индейка с Магги, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Творог 5%, ВкусВилл Манго. Aperatifler/Diğer: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Мандарины, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|