02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 85,88g | Karb: 159,62g.
Kahvaltı: Banane, Kölln Haferflocken (40g), DM Leinsamen Geschrotet, Magerquark, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Popp Eiersalat, Meine Metzgerei Lyoner, Quarkbrot, Tomatensalat. Akşam Yemeği: Popp Eiersalat, Meine Metzgerei Lyoner, Ei, Haferflocken. Aperatifler/Diğer: Carat Tomaten Suppe, Carat Tomaten Suppe. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen Lotti, 😘schön daß du wieder da bist.🤗
02 Oca 21 üye tarafından: Levka...
|
Auf ein Neues mit der Abnahme. Wir schaffen das schon. 💪
02 Oca 21 üye tarafından: Levka...
|
Ich wünsche dir auch ein schönes gesundes neues Jahr. Wir schaffen das auch immer wieder machen. 💪🍀🍀🍀🍀🍀
02 Oca 21 üye tarafından: Franzi 55
|
Hallo Lotti, ich freue mich, dass du wieder da bist! Hoffe es geht dir gut? 🤗 Ich wünsche dir für das neue Jahr viel Gesundheit, Glück und Erfolg. 💗🍀🐞 Lg, Melina
02 Oca 21 üye tarafından: FitGirl314
|
💕 Mich freut es auch, dass du mit uns wieder durchstarten willst: Viel Erfolg dir 🍀😉
02 Oca 21 üye tarafından: Bunte Teller
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|