02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 96,01g | Prot: 120,00g | Karb: 236,83g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Замороженные Ягоды, Бразильские Орехи, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Помидоры, Болгарский Перец, Петрушка, Яйцо, Сало, Екород Спельта . Öğle Yemeği: Мандарины, Петрушка, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Екород Маш. Akşam Yemeği: Фисташки, Печенье, Кофе Латте, Spell Солёная Карамель, Сыр Пармезан (Твердый), Yofi Хуммус с Острым Перцем, Хлебец. Aperatifler/Diğer: Конфета, Spell Солёная Карамель, Хлебец, Кофе, Манго. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|