01 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 21,37g | Prot: 48,65g | Karb: 95,67g.
Kahvaltı: Baguette, Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot, Hartgekochtes Ei. Akşam Yemeği: Schweinefilet, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Aperatifler/Diğer: Langnese Viennetta Vanilla. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|