02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 24,10g | Prot: 47,74g | Karb: 33,73g.
Öğle Yemeği: Finna Sambal Ijo Uleg, Cucumber (with Peel) , Carrefour Grignottes de Poulet Roties , Notre Jardin Macédoine . Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel) , Carrefour Grignottes de Poulet Roties , Notre Jardin Macédoine . devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aradjulianty Kilo Geçmişi
|