02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 91,36g | Karb: 176,68g.
Kahvaltı: Lait (sans Matières Grasses). Öğle Yemeği: Carrefour Patatas Fritas Onduladas, Oeuf, Hacendado Arroz Vaporizado, Hacendado Judia Verde Plana, Bonarea Burger Meat Extra. Akşam Yemeği: Miau Garbanzos. Aperatifler/Diğer: Bacon Canadien, Blanc d'Oeuf, Banane, Son d'avoine, Banane, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Clémentines, Lait (sans Matières Grasses). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|