02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 28,71g | Prot: 74,27g | Karb: 104,10g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Berschneider Braten-Kasseler, Kaufland Kaffeeweißer, Hartgekochtes Ei, Harry Schweizer Weckli. Öğle Yemeği: Yokebe Yokebe Forte. Akşam Yemeği: Extra Natives Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Braune Champignons (Italienische Crimini), Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Tomatenmark. Aperatifler/Diğer: Gebackene Banane, Köstritzer Schwarzbier. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|