02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2214 kcal
|
Yağ: 94,35g | Prot: 86,72g | Karb: 255,61g.
Kahvaltı: Печень Индейки, Зеленые Оливки. Öğle Yemeği: Nescafe 3 в 1. Akşam Yemeği: Активиа Бифидойогурт Слива, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. Aperatifler/Diğer: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Бутерброд с Красной Икрой, Бисквит. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|