02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 29,23g | Prot: 22,48g | Karb: 20,32g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Pão de Batata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|