02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 87,82g | Karb: 153,18g.
Öğle Yemeği: Meggle Körniger Frischkäse Classic, Dinkelbrötchen, Spitzpaprika. Akşam Yemeği: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Pastinaken, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Body Attack Power Protein Bar Marzipan, PowerBar Protein Plus Raspberry-Yoghurt, Physalis, Heidelbeeren, Apfel, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ahh, ein schickes neues Profilbild 👍Hab nen schönen Tag 😉
03 Oca 21 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
|
Wurde ja mal wieder Zeit 😅😜
Heute der erste Schnee in diesem Winter, herrlich 🤩 hab einen schönen Sonntag 🤗❄️
03 Oca 21 üye tarafından: zueckis
|
Hier gab es auch etwas Schnee, Recht hübsch ☃️
03 Oca 21 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|