02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 17,20g | Prot: 23,61g | Karb: 122,78g.
Kahvaltı: Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso, Kiwi, Arance. Öğle Yemeği: Conad Pasta , Cetriolo (senza Buccia), Carote. Akşam Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Sedano, Conad Ricotta. Aperatifler/Diğer: Bonjour Biscotti, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Zucchero, Arance, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Caffè Espresso, Zucchero. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|