02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 48,92g | Karb: 127,88g.
Kahvaltı: Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Aperatifler/Diğer: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, P3 Portable Protein Pack, Popsicle Fudgsicle. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|