01 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 54,81g | Prot: 75,10g | Karb: 121,72g.
Kahvaltı: Hacendado Queso Untar Light, Lait (sans Matières Grasses), Bimbo Silueta 8 Cereales Grano Completo, Maribel Mermelada Fresa Light. Öğle Yemeği: Fromage, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Crevette Cuite ou Grillée, Oeuf, Pomme de Terre. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes, Bacon Canadien. Aperatifler/Diğer: Hacendado Red Velvet. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|