|
Arrancamos así el 2021, mucho mejor de lo que esperaba! 🤭🤭
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 35,27g | Prot: 103,75g | Karb: 159,45g.
Kahvaltı: Ledesma Azúcar, Leiva Tostadas de Arroz, Tonadita Queso para Untar Patagonia Ligth. Öğle Yemeği: Ensalada de frutas, La Serenísima Queso Rallado, Gallo Arroz Integral, Soja Texturizada, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo sin Piel, Cebollas, Zanahoria. Akşam Yemeği: Grido Helado de Limón al Agua, Ensalada de frutas, Tomates, Tregar Queso Cremoso, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Granix Aritos Frutales, Opera Opera. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|