02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 47,72g | Karb: 107,27g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Zucchine, Barilla Fusilli N. 98, Peperoni Rossi Dolci. Akşam Yemeği: Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate, La Valle degli Orti Minestrone Classico, Santa Lucia Mozzarella, Auchan Olio Extravergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|