03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 90,72g | Prot: 107,64g | Karb: 30,41g.
Kahvaltı: Well Naturally High Protein Mini Bar, Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate Fruit & Nut. Akşam Yemeği: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Cucumber (with Peel) , Butter (Salted) , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Aperatifler/Diğer: Reduced Sugar Jam, Almond Butter, Olina's Sunflower Seed Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|