02 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 43,02g | Karb: 83,94g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Sadia Lasanha Bolonhesa , Cheetos Salgadinho . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|