03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
353 kcal
|
Yağ: 9,73g | Prot: 46,57g | Karb: 19,18g.
Kahvaltı: Pangsit Goreng, Hati Ayam, Ampela, Usus Ayam, Sayur Campuran. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|