03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 19,84g | Prot: 36,86g | Karb: 49,58g.
Kahvaltı: Черемушки Хлеб Зерновик, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Верное Средство Гречневые Отруби, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Молоко, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Корица, Кофе, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Aperatifler/Diğer: Сметана, Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|