03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 38,71g | Prot: 46,82g | Karb: 148,78g.
Kahvaltı: 풋사과, 바게트, 초코쿠키. Öğle Yemeği: 오마이도시락 김치볶음밥&계란후라이, 카푸치노. Akşam Yemeği: 배추김치, 찹스테이크. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|