03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 80,09g | Prot: 83,73g | Karb: 78,87g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Mikado Молодые Початки Кукурузы , Гуакамоле, Агрокомплекс Пастрома Куриная , Икра Красная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Лента Грудинка Копчено-Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Mikado Молодые Початки Кукурузы , Болгарский Перец, Баранина Тушеная в Собственном Соку Vf. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Болгарский Перец, Табрис Осетр Стейк на Мангале. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vasilina_crimea Kilo Geçmişi
|