03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 170,32g | Prot: 106,34g | Karb: 22,39g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Дор Блю, Приготовленные Мидии, Сливочное Масло, Икра Красная, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, California Gold Nutrition Коллаген. Akşam Yemeği: Гранат, ВкусВилл Грудинка Соленая, Холодец. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|