03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 49,07g | Prot: 49,11g | Karb: 80,09g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Майонез, Fine Life Перепелиное Яйцо, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Картофель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|