03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 49,87g | Prot: 35,74g | Karb: 143,75g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Öğle Yemeği: Свитлогорье Золотая Ириска, Магнит Банан, Ананас. Aperatifler/Diğer: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Pringles Чипсы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|