03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 8,45g | Prot: 13,74g | Karb: 59,46g.
Kahvaltı: Pisang. Akşam Yemeği: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Sosro Teh Botol (Botol), Uleg Sambal Rawit, Ikan Gurame, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|