03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 38,87g | Karb: 13,17g.
Akşam Yemeği: Майонез Домашний, Оливье с Курицей без Картошки, Parmalat Сливки 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|